每到炎熱的三伏天，大家的第一反應(yīng)就是：

冰啤酒、冰飲料，越?jīng)鲈胶?，越冰越爽?/span>

白酒？大夏天誰喝這個??？

可是，酒徒告訴大家，炎炎夏日，喝點白酒，或許比啤酒更適合你！

1. 促進血液循環(huán)，排汗降溫

聽起來有點匪夷所思，但白酒其實能加速血液循環(huán)，幫助你排汗。很多人以為夏天喝熱的東西不涼快，但實際上，適量的白酒能促進你身體的排汗過程。通過排汗，體內(nèi)的毒素也能被帶走，而且出汗之后，你反而會覺得清爽、舒適。

2. 祛濕，告別空調(diào)病

現(xiàn)在的人啊，幾乎都是空調(diào)房里的?？汀Ｕ煲淮艟褪鞘畮讉€小時，濕氣就悄悄溜進了身體，容易感到身體沉重、疲乏。

這個時候，喝點白酒恰好可以幫助你祛濕，舒緩那些困在體內(nèi)的濕氣，尤其對風(fēng)濕和關(guān)節(jié)炎的朋友更有幫助。別小看了這點，喝點白酒，反而比一直躲在空調(diào)房里舒服得多。

3. 舒緩疲勞，放松精神

夏天容易感覺累，心情煩躁，尤其是高溫的天氣讓人感覺心力交瘁。這時候，喝上一小杯白酒，能幫助你放松神經(jīng)，緩解疲勞。

適量飲用白酒，還能讓你重新找回那種愜意的感覺。大家都說“酒后吐真言”，也許這時候喝酒，不僅能放松身體，心情也會跟著輕松起來。

4. 安神助眠

高溫常常讓人晚上睡不好，白天瞌睡、晚上輾轉(zhuǎn)難眠。喝點白酒，特別是睡前小酌一口，能幫助你放松，進入深度睡眠。不過，記住，千萬別喝多了，喝多了反而會適得其反，睡得更不踏實。

5. 開胃消食

夏天胃口不好，尤其是吃飯的時候，沒啥食欲。這個時候，白酒就能派上用場。飯前喝上一小杯，它能刺激胃液分泌，幫助你消化。特別是夏天的燒烤、海鮮，一杯白酒下肚，口感更好，而且還能去膩，增加食欲。

為什么要少喝冰啤酒

你可能會疑問：“那為什么不喝冰啤酒呢？冰鎮(zhèn)的啤酒不是更解暑嗎？”

啤酒確實能讓人瞬間感覺涼爽，但喝多了會傷胃，還容易發(fā)胖。而白酒的卡路里低，適量飲用不會讓你發(fā)胖，反而能幫助身體消化和調(diào)節(jié)。

而且，啤酒那種冷冷的感覺，喝下去確實爽，但冷飲刺激胃部，喝多可能讓你感到不舒服。

白酒則不同，它的溫和性適合在夏天幫助你消化和祛濕，喝上一兩杯，不僅能讓你更舒服，還能避免空調(diào)房帶來的濕氣。

不過夏天喝白酒并不是“無節(jié)制暢飲”，適量才是最重要的原則。每次喝上一兩杯，就足夠了，不要貪杯。

另外，時機也很重要。大熱天中午就別喝白酒了，最好是在晚餐時，或者臨睡前喝上一小杯。這樣既能促進消化，又能幫助安神助眠，晚上睡得香，早上起來感覺清爽。

你更喜歡在炎熱的夏季喝白酒，還是選擇冰啤酒來解渴呢？

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