大家都知道酒文化是我國(guó)傳統(tǒng)文化的一種，但是很多人說喝酒對(duì)身體健康有害。紅色壹號(hào)小編喜歡飲酒，很不贊同說飲酒傷身的說法。但是無節(jié)制的飲酒我不贊同，怎么飲酒才對(duì)身體有害無益呢？在這里談?wù)勛约旱目捶?。第一：空腹不宜飲酒空腹飲酒?huì)造成胃部刺激大，傷胃黏膜，容

今天給大家透露一個(gè)無人知曉、無人相信且十分離奇的新觀點(diǎn)：“慢病健身”。昨天下午，在東方明珠塔茶樓，復(fù)旦大學(xué)中山醫(yī)院保健科退休博士生導(dǎo)師陽(yáng)明教授 ，講了他寫了篇準(zhǔn)備發(fā)柳葉刀雜志而沒發(fā)出去、怕引發(fā)太大爭(zhēng)議也不打算發(fā)出去的論文《慢病纏身與慢病健身》。他說，

這是一個(gè)真實(shí)的故事：李大叔平時(shí)身體不錯(cuò)，在去年11月份得了感冒發(fā)燒，一周一次高燒，斷斷續(xù)續(xù)吃了近兩個(gè)月的藥，體重忽然下降，檢查發(fā)現(xiàn)C反應(yīng)蛋白指標(biāo)異常增高，說明身體里有細(xì)菌，然而細(xì)菌在哪卻找不到。李大叔變得特別乏力，后來醫(yī)生找到了病因，原來是細(xì)菌正在“

古人養(yǎng)生的7個(gè)小動(dòng)作背宜常捶陽(yáng)氣旺?捶背比較適合中老年人，人體背部有豐富的脊椎神經(jīng)和臟腑腧穴，捶背可刺激背部皮膚、皮下組織的穴位，通過神經(jīng)系統(tǒng)和經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，增強(qiáng)內(nèi)分泌和經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的功能，提高免疫機(jī)能，增強(qiáng)抗病能力，可舒筋活血，使肌肉放松，防止