三伏天是一年中最炎熱的一段時(shí)間，所以更要注意做好避暑工作。少吃垃圾食品，不要喝冰鎮(zhèn)的飲料和食物，以防嘔吐、腹瀉等胃腸道反應(yīng)。俗話說“冬練三九，夏練三伏”，三伏是在夏季是在一年中溫度最高最熱的日子。其實(shí)很多人冬天怕冷、腳涼都是三伏天不注意導(dǎo)致的。要想使

常言道：“冷在三九，熱在中伏?！敝蟹且荒曛凶顭嶂畷r(shí)，同時(shí)是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)，更是除病根的好時(shí)機(jī)。老話常說：冬病夏治，事半功倍。人在中伏，暑邪和濕邪交替，極易落下病根，此時(shí)需多加注意。中伏天，要吃三樣，喝三樣，牢記這三大禁忌！01吃三瓜在我們身邊，有一

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前些日子參加了一個(gè)婚宴，正值入夏，大家熱得大汗淋漓，上桌都想喝上一杯冰啤解暑，這時(shí)桌上一位大哥提議大家喝口白酒，他說夏天少喝啤酒，適量喝白酒，夏天養(yǎng)生需以熱制熱，注意出汗排毒。全桌人聽后嘩然，于是問何來此觀點(diǎn)，大哥說，我們先喝上白酒，一會(huì)出門感受一下