據(jù)中國(guó)老年學(xué)會(huì)調(diào)查,在百歲老人的長(zhǎng)壽原因中,遺傳基因占15%、社會(huì)因素占10%、醫(yī)療條件改善占8%、氣候條件占7%,其余60%則取決于老人自己。這些百歲老人們長(zhǎng)壽的原因只有一個(gè),不是飲食,不是鍛煉,而是心態(tài)! 有一位94歲的老人,鶴發(fā)童顏,步履矯健,看上去就像60歲出頭。問(wèn)他長(zhǎng)壽秘訣,吃什么補(bǔ)品,做什么運(yùn)動(dòng),他笑了笑...