紅色壹號小編感嘆時間過的真快，隨著立夏的到來，春天也就過去了, 應征了：

‘’欲別東風剩黯然，亦知春去有明年。世間爭那人先老，更對殘花一醉眠”的古訓。

立夏，是二十四節(jié)氣中的第7個節(jié)氣，一般在每年的公歷5月05-07日交節(jié)。此時，北斗七星的斗柄指向東南方，太陽位置剛好到達黃經達45°。

歷書中說：“斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。”到了立夏時節(jié)，萬物繁茂，進入旺盛的生長階段。立夏季節(jié)宜養(yǎng)生。

一是在飲食上，常吃堅果能夠有效強心護心。如干果、杏仁、山核桃和花生等堅果，都有助于保護心臟。而由于夏季陽氣盛于外，陰氣居于內，造成人們所說的“苦夏”，所以夏季應多以清淡食物為主，如白菜、苦瓜、絲瓜等。

二是夏季養(yǎng)心補心，除了多吃清淡食物，還應多吃赤色或苦味食物，以養(yǎng)心安神，如小棗、蓮子、百合等，這些都能起到養(yǎng)心安神的作用。早晚餐喝粥和湯類對身體也大有好處，既能生津止渴，清涼解暑，還可健脾祛濕，補養(yǎng)身體。

立夏到，注天氣，勤加衣，保身體；多鍛煉，別偷懶，放病患，要用心；心關懷，送好友，真心意，愿順意；問候傳，常聯系，祝福送，愿如意。

匆忙的歲月，燦爛的季節(jié)，試著與快樂相約，把煩惱拒絕，讓心情逍遙愉悅。立夏時節(jié)，祝福不缺，愿您痛快享受美好感覺，將幸福味道領略。

今天周六，

三月十七，

今日立夏。

萬物生暉，迎夏而立。

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